7 Menu Makanan Sehat Harian Ade Rai, Enak Tanpa Ribet!

Wikanto Arungbudoyo , Jurnalis-Selasa, 21 November 2023 |08:20 WIB

7 Menu Makanan Sehat Harian Ade Rai, Enak Tanpa Ribet!

7 menu makanan sehat Ade Rai ini bisa ditiru (Foto: Instagram/@ade_rai)

3. Makanan Murah

Gado-gado

Makanan sehat tidak perlu mahal. Buktinya, Ade Rai ternyata juga biasa makan gado-gado. Selain lontong, dia menambahkan tauge, tahu, jagung, dan labu siam yang semuanya direbus.

2. Pasta

Siapa bilang makan sehat enggak boleh pakai menu pasta? Ade Rai pun gemar makan pasta tetapi yang menggunakan bahan dasar gandum.

1. Makanan Tidak Digoreng

Bagi masyarakat Indonesia, makanan yang digoreng tentu rasanya lezat dan nikmat. Namun, Ade Rai sedikit menghindari makanan yang harus digoreng.

BACA JUGA:

6 Kategori Makanan Sehat Menurut Ade Rai, Nomor 1 Paling Mudah Didapatkan

Dia biasa membuat tahu dan tempe yang ditumis untuk menu makanannya. Sebisa mungkin, Ade memakan makanan yang direbus. Jika harus digoreng, atlet kelahiran Jakarta itu biasanya menggunakan minyak zaitun (olive oil).

(Wikanto Arungbudoyo)