3 Teknik Melempar Bola pada Permainan Kasti
3. Lemparan Menyusur Tanah
Lemparan jenis ini disebut juga lemparan bola ke bawah. Namun lemparan ini jarang dilakukan pada permainan bola kasti, karena lemparan jenis ini dilakukan ketika hendak melempar kepada tim lawan yang terjatuh sewaktu berlari.
Berikut ini adalah langkah-langkah / cara untuk melakukan lemparan menyusur tanah:
• Arahkan pandangan fokus fokus melihat ke depan.
• Posisi badan diarahkan ke samping dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
• Buka kakimu hingga membentuk huruf A.
• Pegang bola dengan posisi yang tegak lurus seperti sudut 90 derajat, dan ayunkan tangan yang memegang bola tersebut ke arah bawah.
• Lempar bola secara mendatar ke arah bawah sehingga dapat mengenai tim lawan
Demikian penjelasan kami mengenai cara melempar bola pada permainan kasti. Kemampuan melempar bola dalam permainan kasti akan semakin baik jika kita rajin berlatih dan memperhatikan gerakan lawan.
(Rivan Nasri Rachman)
Sports Okezone menyajikan informasi terbaru seputar dunia olahraga dengan akurat, cepat, dan terpercaya. Terus ikuti perkembangan menarik dari berbagai cabang olahraga.
