5 Cara Memegang Bola Basket, Apa Saja?

Bagas Abdiel , Jurnalis-Rabu, 14 April 2021 |18:11 WIB

Ilustrasi Basket (Foto: Istimewa)

2. Pegang Bola dengan Cara Meremas

Tak hanya penekanan pada ujung jari ketika memegang bola basket. Ada kalanya juga kita perlu meremas bola. Bahkan bagian ini juga bisa dijadikan untuk latihan agar kita memiliki kekuatan pada jari.

1. Pura-Pura Oper Bola

Aktivitas pura-pura mengoper bola akan melatih kita saat pegangan bola kurang pas. Karena itu, latihan pura-pura mengoper bola adalah cara yang tepat untuk menigkatkan pegangan bola basket di tangan.

Cara paling tepat dalam latihan ini adalah menggerekkan bola seperti hendk melempat. Akan tetapi, ujung-ujung jari kita tetap menempel pada bola untuk memberikan tekanan dan menahannya kembali.

(Rachmat Fahzry)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :