10 Makanan yang Harus Dihindari agar Awet Muda Versi Ade Rai, Nomor 1 Nasi Putih!

7. Makanan Asin

Makanan asin dengan kadar garamnya berlebihan juga tidak sehat untuk kulit. Sebab, dapat menyebabkan kulit lembab dan rentan berkeriput. Ade Rai menghindari makanan ini sehingga kulitnya tetap awet muda.

6. Makanan Manis

Makanan manis yang mengandung gula dan dikonsumsi secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Karena itu, Ade Rai menyarankan untuk menggunakan gula tidak berlebihan karena dapat mengganggu elastisitas kulit hingga tampak kendur.

5. Kerupuk

Kerupuk memang jadi makanan pelengkap lauk yang sebagian besar dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun, Ade Rai menghindari makanan ini karena memiliki banyak karbohidrat dan lemak jenuh yang mana bisa mempercepat proses penuaan.

4. Mi Instan

Mi instan menjadi salah satu makanan yang banyak digandrungi masyarakat Indonesia karena praktis alias cepat saji. Namun, makanan yang satu ini bisa berdampak buruk bagi organ tubuh seperti usus, hati, dan bahkan kulit jika dikonsumsi berlebihan.