Cara dan Teknik Melakukan Smash dalam Voli yang Benar

SEMUA olahraga pastinya memiliki teknik-teknik di setiap permainannya, salah satunya olahraga voli. Voli merupakan olahraga besar yang dilakukan secara beregu dan memiliki beberapa teknik dasar dalam permainannya seperti service, passing, smash, dan blocking.

Salah satu teknik yang sering dilakukan untuk menyerang tim lawan adalah smash. Smash merupakan pukulan yang paling utama dalam penyerangan dalam bola voli terhadap tim lawan dalam rangka mencapai kemenangan. Smash merupakan tahapan awal pada saat kita bermain bola voli.

Dapat diartikan bahwa smash dalam istilah permainan bola voli adalah gerakan memukul bola dengan sekuat tenaga di atas net yang diawali dengan gerakan melompat. Tujuannya yaitu agar bola tidak dapat diterima oleh lawan dan jatuh ke area permainan lawan hingga menghasilkan poin.

Melansir dari Buku Jago Bola Voli, Ikbal Tawakal, 2020, dalam permainan bola voli, teknik smash dilakukan oleh pemain yang berposisi sebagai smasher atau spiker.

Agar smash yang kita lakukan dapat mengalahkan lawan, maka diperlukan kemampuan loncat yang tinggi dan kecepatan tangan saat memukul bola.

Berikut adalah teknik dan cara smash dalam voli yang benar:

-Posisi badan berdiri menghadap net dengan posisi kaki seperti ingin melangkah

-Pada saat bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar.

-Ketika bola sudah mendekat, ayunkan tangan pada bola dengan sekuat tenaga

-Agar bola susah diterima lawan, maka lakukan pukulan yang benar dengan memukul pada bagian atas bola belakang

-Terakhir, lakukan pendaratan dengan diawali ujung kaki, lutut aga sedikit ditekuk dan dan posisi badan mengeper.

Salah satu yang penting dalam melakukan teknik smash adalah pukulan atau serangan yang kuat sehingga pukulan dapat menukik dan tidak bisa ditahan oleh lawan.

(Rivan Nasri Rachman)