9 Teknik Dasar Aikido dan Penjelasannya

Asthesia Dhea Cantika, Jurnalis
Jum'at 25 Februari 2022 00:04 WIB
Teknik dasar aikido. (Foto: Reuters)
Share :

Kokyunage

Teknik ini juga dikenal dengan istilah breath throw dalam bahasa Inggris. Istilah tersebut menggambarkan berbagai jenis lemparan pada tiap sesi latihan aikido dalam durasinya.

Pada umumnya, teknik ini menggunakan sedikit gerakan yang benar bagaimana cara memegang lawan, maka lawan dapat dilempar.

Kotegaeshi

Teknik ini diketahui berfokus pada gerakan yang ditandai dengan proses pelepasan kuncian pergelangan tangan yang membentangkan ekstensor digitorum. Inti gerakannya adalah keterlibatan lemparan wristlock pada kembalinya pergelangan tangan.

Teknik ini pun menjadi teknik umum yang dikuasai ketika berlatih aikido. Detail gerakan yang benar bisa dilatih di bawah pengawasan guru aikido.

Shihonage

Pelemparan empat arah adalah fokus utama dari gerakan satu ini. Untuk melakukannya dengan baik, biasanya perlu melipat tangan melewati bahu dan kemudian dari gerakan tersebut barulah dapat melakukan kuncian sendi bahu lawan.

Demikian sembilan teknik dasar dalam aikido, pastikan jika ingin mempraktikkan ada pengawasan dari ahli agar tidak terjadi cedera.

(Djanti Virantika)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Sports lainnya