5 Gerakan Wushu untuk Pemula

(Atlet wushu Edgar Xavier Marvelo, foto: Instagram/@edgarmarvelo)

2. Ce Chuai Ti (Tendangan Samping)

Cara melakukan ce chuai ti atau tendangan samping adalah dengan Anda berdiri tegap dan tangan di pinggang, tetapi pergelangan menghadap ke atas. Telapak tangan dibuat mengatup seperti akan meninju. Posisikan siku di dekat badan.

Mundurkanlah salah satu kaki sedikit ke belakang. Selanjutnya, angkat lutut yang ada di depan hingga berada di pinggang, lalu luruskan setinggi mungkin tendangan.

1. Tan Tui (Tendangan Tajam)

Terakhir, ada tendangan tajam. Cara melakukannya dengan meluruskan tangan kanan depan dada sambil tekuk pergelangan tangan ke atas. Sampai jari-jari tangan menghadap ke langit-langit.

Untuk tangan kiri, berada di pinggang sambil membentuk tinju dan posisi siku kiri rapat dengan badan. Posisi pergelangan tangan menghadap ke atas. Lakukanlah satu tendangan kencang dengan memakai kaki kanan ke arah kaki bagian bawah.

(Andika Pratama)