Teknik Dasar Karate untuk Pemula

TEKNIK dasar karate harus dapat dikuasai oleh para pemain pemula. Pasalnya, jika Anda sudah menguasai teknik dasar, akan mudah belajar teknik-teknik yang lain di karate.

Maka dari itu, pada artikel kali ini, Okezone akan membantu menjelaskannya. Tidak hanya pada olahraga karate, olahraga yang lain juga memiliki teknik dasar yang wajib dikuasai oleh pemula.

Karate sendiri merupakan olahraga bela diri asli Jepang yang sudah ada sejak zaman dahulu. Olahraga yang satu ini menggambarkan tentang kedisiplinan, keseimbangan, dan juga ketangkasan. Untuk dapat mahir melakukan olahraga ini, tentunya Anda harus mulai berlatih dari dasarnya dengan latihan rutin.

BACA JUGA: Tingkatan Sabuk Karate yang Harus Kamu Ketahui

Nah, lalu bagaimana teknik dasar karate yang harus diketahui oleh pemula? Melansir dari berbagai sumber, berikut Okezone jelaskan kepada Anda.

BACA JUGA: Sejarah Karate, Filosofi, dan Prinsipnya

Teknik Dasar Karate

Gerakan Kihon atau Gerakan Dasar

Teknik dasar yang harus dikuasai pertama kali adalah Kihon. Dalam prinsip permaian karate mengatakan “tidak ada gerakan Kata dan Kumite tanpa Kihon”. Itu berarti gerakan ini sangat penting untuk dikuasai. Karena, bila seorang pemain karate dapat menguasai Kihon dengan baik, berarti permainan karatenya sudah benar.

Gerakan Kata atau Jurus

Kata merupakan karakter dari setiap jenis olahraga karate. Kata mengandung beberapa prinsip bertarung dan juga teknik rahasia dari setiap aliran karate.

Dalam gerakannya, Kata memilki falsafah-falsafah hidup. Setiap Kata memiliki arti, tingkat kesulitan, ritme dan pernapasan yang berbeda-beda.

Gerakan Kumite atau Pertarungan

Kumite atau pertemuan tangan merupakan teknik pertarungan dalam olahraga karate. Kumite terdiri dari beberapa golongan, namun untuk Kumite yang sering digunakan dalam pertandingan dikenal dengan Shiai Kumite. Kumite memiliki beberapa tingkatan, yaitu gohon kumite, kihon ippon kumite, jiyu ippon kumite, dan jiyu kumite.

Gerakan Dachi atau Kuda-Kuda

Kuda-kuda atau dachi merupakan gerakan dasar yang digunakan untuk melakukan pukulan, tendangan, ataupun tangkisan. Semua gerakan itu harus diawali dengan kuda-kuda yang benar. Tentunya, gerakan kuda-kuda juga memiliki berbagai macam jenis, contonnya adalah Shinzen-tai, Zenkutsu-dachi, Kokutsu-dachi.