4 Teknik Pukulan dalam Olahraga Tinju yang Wajib Diketahui Pemula

Hook

Hook adalah jenis pukulan menyamping yang menggunakan tenaga siku dan bahu saat melakukannya.

Jenis pukulan hook sangat mematikan ketika melakukan pertandingan tinju. Pukulan jenis ini sering membuat jatuh lawan karena mengincar wajah samping atau rahang lawan dengan sangat kuat.

(Hook mengincar bagian samping wajah atau rahang)

Untuk melakukannya, siku ditekuk hingga 90 derajat, pukul dengan tangan kanan dan angkat lengan bawah sepenuhnya di depan Anda. Ingat, kaki, dan pinggul harus bergerak sebagai satu kesatuan.

Uppercut

Jenis pukulan ini juga sama berbayanya dengan hook. Namun, uppercut mengincar wajah bagian bawah atau membuat lawan kehilangan keseimbangan. Uppercut juga bisa digunakan untuk mengincar ulu hati atau perut lawan.

Untuk melakukannya, tekuk sedikit lutut, lalu lancarkan tangan terkuat dari bawah. Jaga tangan teremah tetap dekat dagu atau hidung.

(Rachmat Fahzry)