Alasan Atlet yang Berpuasa dan Tidak Berpuasa Selama Ramadan

JAKARTA - Sejumlah atlet Pemusatan Pelatihan Nasional (Pelatnas) Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PBSI) mempunyai siasat untuk tetap menjalani latihan selama bulan Ramadan guna persiapan keikutsertaan dalam turnamen-turnamen internasional.

"Saya minum vitamin dobel dan makan buah-buahan saat buka puasa dan sahur agar tidak dehidrasi," kata atlet tunggal putri pelatnas PBSI, Hanna Ramadini mengutip Antara, Rabu (24/6/2015).

Atlet ganda putra, Ricky Karanda Suwardi mengaku hanya berpuasa saat libur latihan yaitu pada Sabtu dan Minggu. "Saya banyak tidak berpuasa karena harus mengikuti latihan dengan porsi seperti biasanya. Kalau Rabu meski hanya latihan pagi hari saya juga tidak berpuasa karena harus berlatih pertandingan," kata Ricky yang berpasangan dengan Angga Pratama.

Ricky mengaku tantangan terberat jika harus berpuasa saat menjalani latihan di pelatnas PBSI adalah rasa haus. "Biasanya saya minum air yang banyak, termasuk minuman manis. Tapi, saya tidak langsung minum dingin ketika buka. Justru minum air hangat seperti teh hangat dan makan buah-buahan setiap buka dan sahur," kata Ricky tentang siasatnya untuk tetap berpuasa saat menjalani latihan.

Pelatih ganda putra Herry Iman Pierngadi mengatakan tidak mengubah jadwal ataupun pola latihan ketika Ramadan. "Kami meminta atlet untuk tidak berpuasa saat harus latihan karena daya tahan mereka akan turun. Itu sudah pernah terjadi pada atlet-atlet terdahulu," jelas Herry.

Herry menambahkan, para atlet seringkali berpuasa pada Rabu yang memiliki jadwal latihan pagi, serta hari libur latihan di Sabtu dan Minggu.