10 Makanan Ini Tak Disentuh Ade Rai demi Awet Muda, Nomor 1 Bikin Kulit Kendur
2. Nasi
Nasi adalah makanan utama di Indonesia. Tentu sulit menghindari konsumsi makanan ini tetapi Ade Rai menyarankan untuk menggantinya dengan nasi merah yang punya kandungan fitokimia yang sangat ampuh mengatasi tanda-tanda penuaan.
1. Makanan Manis
Selain asin, makanan yang terlalu manis jika tidak baik bagi tubuh. Ade Rai menyarankan untuk menggunakan gula alami dan tidak berlebihan karena dapat mengganggu elastisitas kulit hingga tampak kendur.
Tak hanya itu, konsumsi makanan manis berlebihan dapat mengakibatkan penyakit diabetes yang menjadi pintu masuk komplikasi penyakit lain. Hal tersebut jelas sangat berbahaya bagi tubuh.
Itulah 10 makanan yang tak disentuh Ade Rai demi awet muda. Semoga artikel ini berguna untuk pembaca sekalian.
(Wikanto Arungbudoyo)
