Jaga Kondisi Pinggang, Fajar Alfian Rela Tidak Latihan Gym Selama 1 Bulan
JAKARTA - Fajar Alfian mengungkap kondisi terkini dari cedera pinggang yang masih terasa hingga saat ini. Partner Muhammad Rian Ardianto itu menyebut cederanya semakin baik meski masih dalam tahap pemulihan.
Sebagaimana diketahui, Fajar memang sempat mengalami cedera pinggang sejak 2023. Namun, ia masih bisa menjalani sejumlah pertandingan sambil menjaga kondisinya secara teliti.
Hingga gelaran Indonesia Masters 2024, Fajar menyebut kondisi pinggangnya sudah lebih baik. Akan tetapi, sejumlah perawatan terus berjalan, termasuk menggunakan taping saat latihan dan pertandingan.
"Kondisi pinggang saya sendiri lebih baik. Mungkin masih ada kerasa dan masih dipasang tapping tiap pertandingan dan tiap latihan, karena buat jaga," kata Fajar kepada awak media termasuk MNC Portal Indonesia (MPI) di Istora Senayan, Jakarta, Jumat 26 Januari 2024.
Selain itu, untuk menjaga kondisinya, pemain berusia 28 tahun tersebut tidak melakukan latihan gym hampir berjalan 1 bulan. Sebagai gantinya, ia lebih banyak melatih fisiknya dengan berenang.
"Memang cedera pinggang ini kadang-kadang kambuh, kadang-kadang enak buat bermain jadi saya pribadi lebih menjaga untuk lebih banyak berenang karena disarankan seperti itu," urai Fajar.
"Karena kondisi pinggang ini saya harus lebih banyak berenang. Jadi sampai sekarang kurang lebih 1 bulan saya belum pernah latihan gym karena belum boleh. Untuk latihannya saya pribadi diarahkan ke kolam renang," tandasnya.
Pasangan Fajar/Rian sendiri kandas di babak semifinal Indonesia Masters 2024 Super 500. Mereka harus mengakui keunggulan Leo Rolly Carnando/Daniel Marthin di babak empat besar.
(Wikanto Arungbudoyo)
