Cara Belajar Kungfu Sendiri, Berikut Penjelasannya

CARA belajar kungfu sendiri dapat Anda lakukan dengan mudah. Belajar secara mandiri di rumah biasanya terjadi karena Anda tertarik untuk berlatih kungfu, namun di sekitar rumah tidak ada perguruannya. Alhasil, Anda harus mencari alternatif lain.

Kungfu sendiri merupakan salah satu seni bela diri yang berasal dari dataran China. Seni bela diri ini sudah digeluti oleh banyak orang sejak ribuan tahun yang lalu. Di era modern, kungfu semakin dikenal sejak seorang aktor bernama Bruce Lee memainkan film dan memperkenalkan kungfu ke kancah dunia.

Lalu, bagaimana cara belajar kungfu sendiri? Simak penjelasan berikut ini.

Cara Belajar Kungfu Sendiri

Untuk belajr kungfu secara mandiri di rumah, Anda perlu mengikuti empat metode:

Persiapan

Hal pertama yang harus Anda lakukan sebelum mulai belajar kungfu sendiri adalah mempersiapkan peralatan dan tempat yang dibutuhkan. Tentunya, Anda akan membutuhkan sebuah ruangan kosong untuk meminimalisasi kerusakan yang mungkin bisa disebabkan oleh gerakan kungfu.

Selain itu, Anda perlu mempersiapkan samsak tinju (punching bag). Sebab, dalam kungfu, ada gerakan pukulan.

Hal paling penting adalah mempersiapkan video tutorial kungfu yang dapat Anda temukan di Youtube atau DVD khusus. Jika sudah, buatlah jadwal berlatih yang berisi fokus area mana yang akan dilatih terlebih dahulu.

Latihan Dasar

Jika sudah mempersiapkan berbagai hal yang dibutuhkan, langkah selanjutnya adalah belajar latihan dasar. Yang perlu Anda latih adalah:

1. Keseimbangan dan kelenturan

2. Kuasai gerakan kuda-kuda

3. Latihan pukulan

4. Latihan tangkisan

5. Latihan tendangan dan melatihnya hingga tendangan semakin kuat

6. Latihan kombinasi gerakan udara pada samsak tinju.