Idealnya, lakukan simulasi menggunakan perlengkapan yang sama pada sesi long run. Dengan begitu, risiko lecet, rasa tidak nyaman, atau cedera akibat gear yang belum teruji dapat diminimalkan.
Semangat persiapan inilah yang menjadi fokus dalam rangkaian Road to Maybank Marathon bersama adidas Indonesia, yang membekali peserta dengan berbagai strategi menghadapi tantangan race day.
“Pada pekan-pekan terakhir menjelang marathon, fokus pelari seharusnya bukan lagi menambah porsi latihan, melainkan memastikan tubuh dan pikiran siap menghadapi berbagai kondisi di race day. Melalui Road to Maybank Marathon bersama adidas Indonesia, kami ingin membantu pelari memahami tantangan tersebut agar mereka dapat Train Smart. Race Safe. Finish Strong," ujar Project Director Maybank Marathon Bambang Irawan.
Pada akhirnya, marathon bukan hanya tentang seberapa keras seseorang berlatih, tetapi juga tentang bagaimana mereka mempersiapkan diri secara cerdas menghadapi berbagai hal yang berada di luar kendalinya. Ketika tubuh, mental, dan strategi dipersiapkan dengan baik, setiap pelari memiliki peluang lebih besar untuk benar-benar Train Smart. Race Safe. Finish Strong.
(Agustina Wulandari )