5 Makanan yang Bikin Berat Badan Sulit Turun Menurut Ade Rai, Nomor 1 Favorit Banyak Orang

3. Kerupuk

Lalu, ada kerupuk atau keripis. Makanan yang satu ini diakui Ade Rai turut jadi populer di kalangan masyarakat.

Sama seperti makanan-makanan sebelumnya, mengonsumsi berlebihan kerupuk atau keripik bisa berdampak ke tubuh. Jadi, dia menyarankan untuk bisa mengurangi sementara saja, jika ingin menurunkan berat badan.

2. Kue

Menurut Ade Rai, mengonsumsi kue kerap dianggap sebagai camilan. Beberapa diantarnya seperti kue basah, kering, kue tart, hingga sereal.

Padahal, mengonsumsi makanan yang satu ini juga bisa memberi dampak ke tubuh sehingga bisa sulit menurunkan berat badan. Sebab, seseorang bisa total menjadi makan 7 sampai 9 kali sehari jika digabungkan sekalian dalam kebiasaan mengonsumi kue di luar makan berat.

1. Mie atau Pasta

Makanan yang satu ini paling mudah ditemukan. Jenis mie atau pasta tentunya jadi favorit banyak orang.

Menurut Ade Rai, jenis mi yang paling populer adalah mi instan. Selain itu, terkadang olahan mi juga datang dari pasta. Mengonsumsi makanan ini berlebihan juga tentunya bisa berdampak ke berat badan.

(Admiraldy Eka Saputra)