Tak Hanya Teknis, PBSI Beri Nutrisi Terbaik untuk Atlet Selama Indonesia Masters 2025
2. Kunci Keberhasilan
Dalam hal ini, dr. Anastasia Septiani Sugiharta, selaku Medical Director Indonesia Masters 2025 mengungkapkan kunci keberhasilan atlet bulu tangkis dalam menjalani pertandingan memang tidak terlepas dari nutrisinya. Air mineral yang baik, harus memiliki kandungan mineral esensial seperti kalsium, magnesium, dan potasium.
“Jika dilihat dari dunia kesehatan tentunya para atlet ini memerlukan persiapan fisik yang baik. Fisik di sini tentu tidak hanya cuma latihan tetapi yang tidak kalah penting adalah nutrisinya, baik makanan dan minuman memang sangat diatur,” papar dr. Anastasia.
“Mineral esensial ini membantu tubuh mempertahankan keseimbangan cairan, mendukung kerja jantung dan otot, serta menjaga konsentrasi. Semua ini sangat penting bagi para atlet untuk memberikan performa terbaik,” tambahnya.
“Jadi, memang ada beberapa ciri air yang baik. Pertama, bisa dilihat dari warna bening tidak ada warna tambahan, kemudian sumbernya baik, tentu saja memiliki kandungan mineral yang baik serta PH seimbang sehingga bisa diserap dengan baik, serta perhatikan bagaimana kemasannya, karena perlu dikemas secara aman dengan standar higienis yang tinggi,” pungkas dr. Anastasia.
(Wikanto Arungbudoyo)
