Variasi dan Kombinasi Permainan Bola Basket dan Penjelasan Lengkap
VARIASI dan kombinasi permainan bola basket serta penjelasan lengkap akan diulas kali ini. Bola basket menjadi salah satu olahraga yang memiliki banyak penggemar di seluruh dunia.
Olahraga ini pun memiliki kompetisi skala nasional hingga internasional. Untuk bisa menjadi pebasket profesional tentunya tak cukup hanya dengan menguasai teknik dasarnya saja, namun juga variasi serta kombinasinya.
Lantas, apa itu variasi dan kombinasi permainan bola basket?
Melansir dari Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan karya Muh. Adnan Hudain dan kawan-kawan, variasi dan kombinasi dalam permainan bola basket merupakan gabungan dari teknik-teknik dasar bola basket, seperti menggiring (dribbling), menembak (shooting), mengumpan (passing), melempar, menangkap, dan lain-lain.
Berikut beberapa contoh variasi dan kombinasi pada permainan bola basket yang bisa Anda praktikan:
Mengumpan dan menangkap bola
Contoh variasi dan kombinasi bola basket yang paling dasar dan sering dilakukan adalah mengumpan dan menangkap bola. Gerakan kombinasi ini bisa dilakukan dengan cara saling berhadapan dengan rekan satu tim. Atur jarak setidaknya 5-7 meter lalu lemparlah bola mendatar. Gerakan ini bisa diulangi beberapa kali secara bergantian.
Menggiring dan mengumpan bola
Selanjutnya Anda juga bisa melakukan gerakan variasi dan kombinasi menggiring serta mengumpan bola. Gerakan ini diawali dengan menggiring bola ke depan atau samping dan setelah itu bola dilempar atau diumpankan ke arah rekan satu tim.
Pivot dan shooting
Gerakan pivot juga bisa dikombinasikan dengan gerakan shooting atau menambak. Cara ini biasanya dilakukan pemain basket untuk mengecoh lawan atau membuka ruang sebelum melancarkan tembakan.
Menggiring dan menembak bola
Aksi dribbling atau menggiring bola bisa divariasikan dengan gerakan shooting. Biasanya pebasket akan melakukan gerakan ini saat akan menuju ke ring lawan sebelum melakukan tembakan.
Pivot dan passing
Terakhir ada gerakan pivot yang bisa dikombinasikan dengan passing. Pemain basket bisa melakukan pivot terlebih dahulu sebelum memberikan passing ke rekan dalam satu tim.
Demikian Variasi dan Kombinasi Permainan Bola Basket dan Penjelasan Lengkap.
(Rivan Nasri Rachman)
