ALASAN kenapa atlet binaragawan berbadan besar tapi kaki kecil menarik untuk dibahas. Pernahkah Anda memperhatikan para binaragawan yang bertubuh besar namun memiliki kaki yang kecil?
Kondisi tersebut rupanya menjadi pertanyaan banyak orang. Kaki kecil atau chicken legs ini terkadang membuat beberapa binaragawan merasa tidak percaya diri. Namun, rupanya chicken legs muncul karena adanya alasan.
Lantas, apa alasan kenapa atlet binaragawan berbadan besar tapi kaki kecil? Mantan binaragawan top Indonesia, Ade Rai, pernah memiliki chicken legs atau kaki kecil sedangkan tubuhnya besar berotot. Ia pun menjelaskan perihal kaki kecil yang melekat pada binaragawan.
“Kalau dulu mungkin begitu. Tapi kan pelan-pelan lama-lama kita latihan kaki” kata I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha alias Ade Rai dikutip dari kanal Youtube Tonight Show, Sabtu (14/1/2023).
“Karena kaki kan otot yang paling tidak menarik, enggak kelihatan.” lanjutnya.
Karena alasan itulah beberapa binaragawan kerap tidak menyisihkan waktu untuk melatih otot kakinya, seperti paha depan, betis, dan juga bokong. Dengan kaki yang tampak kecil tentu memberikan kesan kaki yang lemah dan rawan terhadap cedera.
Apabila Anda mengalami masalah kaki kecil namun bertubuh besar, berikut beberapa gerakan olahraga yang bisa membantu Anda meningkatkan kekuatan dan menghilangkan kaki yang kecil.
Follow Berita Okezone di Google News
