Teknik Lompat Sepeda, Apa Saja?

Rivan Nasri Rachman, Jurnalis · Kamis 27 Mei 2021 02:21 WIB
https: img.okezone.com content 2021 05 26 43 2415934 teknik-lompat-sepeda-apa-saja-TmXeNYjXjJ.JPG Ilustrasi bermain sepeda. (Foto: Reuters)

Teknik lompat sepeda bernama bunny hop adalah salah satu trik yang dapat Anda pelajari. Lompatan bunny hop biasanya digunakan untuk melompati rintangan yang berada di jalur sepeda Anda.

Mempelajari teknik melompat dengan sepeda pun juga dapat menambah kemampuan Anda dalam menguasai sepeda. Jadi, tidak ada salahnya untuk bisa melakukan lompatan saat bersepeda.

Untuk tri bunny hop, Anda terlebih dahulu harus memahami bahwa gerakan itu merupakan perpaduan teknik tarikan depan dan lompatan belakang. Jika sudah bisa menguasai dua teknik itu, maka melompat dengan trik bunny hop akan jauh lebih mudah.

Menguasai Teknik Tarikan Depan

Kendarai sepeda dengan pelan lalu posisi badan condong ke belakang. Lalu yang awalnya duduk di sadel, berdirilah perlahan sambil mempertahankan kedua kaki di pedal dengan sejajar. Usahakan juga kedua siku dan lutut tetap rileks dan menekuk.

Gowes Sepeda

Lalu bungkukkan badan dari pinggang sehingga Anda berada di atas sadel. Kemudian berdiri dan beratkan badan ke roda depan. Setelah posisinya tepat, tarik stang ke atas dengan lengan. Ketika sepeda terangkat, tekan pedal untuk memberikan tekanan.

Kemudian angkat roda depan agar terangkat dari tanah. Tarik stang dan pertahankan posisi dengan mencondongkan badan ke belakang. Tarik stang ke atas dengan kedua lengan Anda hingga sepeda terangkat, dan Anda berdiri di atasnya. Pertahankan keseimbangan kedua pedal sepanjang gerakan ini.

Langkah terakhir turunkan roda sampai menyentuh tanah. Langkah itu belum dapat dianggap menguasai tarikan depan sebelum Anda dapat menurunkan roda depan dengan gerakan yang terkendali dengan baik.

Teknik Lompatan Belakang

Teknik lompatan belakang dilakukan dengan cara badan harus berdiri di antara kedua sadel. Tahan tangah di stang dan cobalah untuk menjaga keseimbangan. Posisikan kedua tumit ke atas dengan cepat lalu angkat kedua pedal ke arah atas dengan kedua kaki Anda. Angkat pedal ke atas sehingga kedua kaki Anda hampir vertikal.

Setelah itu tekan lagi kedua pedal sambil mendorong atau meluruskan kedua kaki ke atas. Kedua kaki Anda akan membuat gerakan seperti gerakan menyendok ke belakang.

Tekanan yang Anda berikan ke pedal dengan kaki pada posisi horizontal, akan membuat kaki Anda tetap berada di sepeda ketika mengangkat bagian belakang sepeda ke atas dengan kekuatan otot kaki.

Manfaatkan kekuatan otot kaki untuk mengangkat roda belakang dari permukaan tanah. Angkat pundak lalu dorong setang ke depan ketika melakukan hal ini. Setelah itu barulah lepas dengan membuat roda turun perlahan ke bawah.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini